Una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii la nivel mondial, care afectează 9,4% din populație, este acneea. Probabil că nu v-ați imaginat niciodată că aceasta este de fapt a opta boală cel mai des întâlnită. Și, deși acest lucru se întâmplă cel mai adesea în rândul adolescenților, din păcate, chiar și persoanele mature se confruntă cu această problemă dermatologică neplăcută.
Efectele negative ale acneei sunt multe - încrederea de sine și percepția scăzută și, astfel, oamenii se izolează, ceea ce duce la depresie și chiar anxietate.
Hai să înțelegem mai bine cum funcționează acneea și să găsim modalități de a o trata în mod eficient.
Care sunt factorii care provoacă acneea?
Deserturile cu zahăr, cerealele rafinate și, în general, conținutul ridicat de grăsimi, precum și produsele cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi glucoza, pâinea albă și orezul, ciocolata, ar provoca în continuare procesele inflamatorii în corpul dumneavoastră.
Este important să rețineți că fumatul și utilizarea frecventă a machiajului înfundă porii.
Sfaturi cheie pentru tratarea acneei
Întotdeauna ar trebui să consultați un dermatolog, pentru a găsi sursa problemei, dar, mai presus de toate, veți avea nevoie de răbdare și perseverență. Cu toate acestea, există câteva trucuri care ajută la rezolvarea simptomelor neplăcute ale acneei. Apa noastră de lavandă combate cu succes acneea și regenerează pielea.
De asemenea, ar fi bine să vă asigurați un somn cât mai bun și un stil de viață relaxat.
